Tracker del periodo gratuito di Imperfect Inspiration
Ultimamente ci sono stati molti sui social media sul motivo per cui devi eliminare le app di monitoraggio del periodo. Varie fonti hanno notato che la privacy dei dati, compresa la cronologia delle ricerche su Internet, sono problemi più grandi, ma discutiamo.
Lettori, come stai monitorando il ciclo in questi giorni – con un’app, un modo carino di carta o qualcos’altro? (Per quelli di voi che cercano di concepire, hai cambiato una qualsiasi delle app che potresti usare per tracciare la temperatura corporea basale e così via?)
Parliamo di app d’epoca
L’argomento per il motivo per cui devi eliminare l’app per il ciclo
Un tweet del 24 giugno che ha ottenuto molto più di 300.000 (!) E quasi 100.000 retweet è stato solo uno dei molti messaggi urgenti sui social media che dicevano alle persone di eliminare le loro app per il monitoraggio del periodo dopo che Roe v. Wade è stato annullato. Il tweet ha esortato: “Elimina le app di tracciamento del periodo oggi”.
Alcuni attivisti e esperti di privacy dei dati sono preoccupati per i dati dell’app del periodo utilizzati dalle autorità per verificare che qualcuno abbia avuto un aborto. Mashable ha citato un ex personale senior di sicurezza informatica sulla campagna presidenziale di Biden, dicendo: “Avrei avvertito le persone che mestruano di smettere di usare qualsiasi tipo di app per monitorare la propria salute mestruale se avessero la aspettativa di avere una presenza negli stati che dovrebbero vietare aborto.”
Considera anche dove vengono archiviati i dati di tracciamento del periodo. Un rappresentante del gruppo di difesa dei diritti digitali lotta per il futuro ha detto a Mashable che laddove questi dati sono mantenuti è importante. Un tribunale avrebbe bisogno di un mandato per cercare il telefono per ottenere il grafico mestruale memorizzato su di esso, mentre solo una citazione sarebbe richiesta per ottenere dati dal cloud.
Se si elimina l’app per il periodo, MIT Technology Review consiglia di chiedere all’azienda di app di eliminare le tue informazioni e consiglia Maglia Crystal Palace FC questa guida di Washington Post su come farlo.
L’argomento contro l’eliminazione dell’app del periodo
Altri esperti, tra cui un rappresentante della Electronic Frontier Foundation intervistata dal nuovo scienziato, non credono che ora sia necessario eliminare le app per periodi ideali. Il post ha osservato: “[India] McKinney capisce l’impulso … ma dice che è simile a non ottenere un’auto perché non vuoi che qualcuno si rompa in strada”. Invece, McKinney consiglia di controllare le garanzie sulla privacy delle app e di non consentire alle app di utilizzare i dati della posizione.
Vox ha sottolineato: “[P] le app di tracker eriod sono molto basse nell’elenco delle cose di cui devi preoccuparti quando si riferisce alla privacy e agli aborti online”, mentre il NYT ha notato che a seconda di dove vivi, probabilmente devi essere molto Più preoccupato di essere potenzialmente implicati dai messaggi di testo, dalle ricerche su Internet e dai dati sulla posizione. (Gli articoli sui social media possono anche essere una preoccupazione.)
Si noti che Google ha dichiarato che eliminerà i dati di posizione per le visite alle cliniche per aborti.
App per periodi con termini di privacy OK (per ora)
Non sorprende che molti utenti di app del periodo siano passati rapidamente a alternative “più sicure”. Stardust divenne inaspettatamente popolare come un’opzione apparentemente più sicura, ma TechCrunch trovò presto in merito ai problemi di privacy dei dati. TechCrunch ha osservato che molte persone sono passate anche al tracker d’epoca dalle app GP, ma ha sottolineato che l’informativa sulla privacy di GP Apps ha dichiarato di attenersi a richieste legali e citazioni. TC ha evidenziato l’opzione di utilizzare l’app Health di Apple, che ha una crittografia end-to-end di record iCloud.
Alcuni tracker del periodo, come Clue (il tracker preferito di Kat, che segue le leggi sulla privacy dell’UE), hanno rilasciato dichiarazioni aziendali che si impegnano in buone politiche di dati, ma si noti che i termini e le condizioni di qualsiasi app sono soggetti a modifiche. Usavo FLO e sono ancora nella loro lista e -mail; Di recente ho ricevuto un’e-mail di aggiornamento relativa al ROE che annunciava la loro nuova “modalità anonima”.
Consumer Reports Maglia Nazionale di calcio della Canada ha un grafico utile che sintetizza le politiche sulla privacy dell’app di otto periodi.
Come tracciare il periodo senza un’app
Il modo Etsy per tenere traccia del tuo periodo
Ci sono un sacco di tracker del periodo davvero carini che spuntano su Etsy che puoi usare per un diario di proiettile digitale o stampare.
1. Kat riceve e -mail da Imperfect Inspiration, un proprietario di tiktoker/negozio/venditore Etsy specializzato in organizzazione e pianificatori per persone con ADHD. In una recente e -mail ha annunciato il suo nuovo download gratuito: un tracker del periodo mensile. Questo è fantastico perché mostra 12 mesi contemporaneamente in modo da poter vedere variazioni nel tuo ciclo.
(Mentre sei lì, il suo tavolo da gioco di pianificazione (download digitale gratuito o $ 16 laminati) è una delle preferite di Kat, soprattutto quando è senza idee per cena.)
Tracker del periodo gratuito di Imperfect Inspiration
{Relativo: idee per il journaling digitale}
2. Canadian Etsy Seller FeelingcoZyOfficial Maglia West Ham United utilizza tracker del periodo stampabile, incluso questo download istantaneo per $ 2,39. Traccia le date, il flusso sanguigno, i sintomi e la lunghezza del ciclo.
3. Questo diario del periodo stampabile di Etsy Seller Planprintland include tre versioni di un registro d’epoca più un registro annuale e un diario. Il pacchetto di download digitale costa $ 1,71. Il venditore ha anche altri stampabili per la salute riproduttiva che includono un grafico a temperatura corporea basale e un pianificatore di fertilità IVF/fertilità.
Altri modi semplici per tenere traccia del ciclo
Se i tuoi cicli sono per lo più regolari e vuoi solo sapere quando aspettarti il tuo prossimo periodo, ecco qualcosa che Kat faceva molto tempo fa: il giorno in cui ottieni il ciclo, conta avanti nel tuo calendario entro 4 settimane ( 28 giorni). Metti una X nel giorno futuro in modo da sapere quando aspettarlo. Se arriva prima o poi, traccialo nel tuo calendario (ad esempio, con colori o simboli diversi). (Puoi anche impostare un evento di calendario ripetuto nella tua app di calendario, nominandolo qualcosa di diverso dal “periodo” se vuoi una pace in più.)
{Relativo: se i tuoi periodi non sono regolari (o ti piacciono davvero l’ambientalismo), abbiamo esaminato i pro e i contro della biancheria intima e di altri prodotti alternativi per il tuo periodo.}
Puoi anche utilizzare fogli di Google o questo grafico del Centro per il ciclo mestruale della University of British Columbia. ;
Lettori, come stai monitorando il ciclo in questi giorni – con un’app, un modo carino di carta o qualcos’altro?